Do najbardziej prozdrowotnych produktów zalicza się miód gryczany, który na stawy działa ochronnie, zapobiegając powstawaniu wszelkich chorób i dolegliwości. To dzięki zawartej w tym produkcie witaminy C wykazującej silne działanie przeciwzapalnie. W dzisiejszym wpisie poznamy jej znaczącą rolę w produkcji potrzebnego stawom kolagenu. Warto wspomnieć, że miód gryczany na stawy polecany jest również jako wsparcie dla prawidłowej pracy serca i wątroby.
Miód gryczany na stawy – rola witaminy C
Miód gryczany działa na stawy przeciwzapalnie. To dzięki obecnej w nim witaminy C, która wspomaga niwelowanie obrzęków i bóli, czyli najczęstszych objawów występowania stanów zapalnych organizmu. Codzienne spożywanie miodu gryczanego na stawy przeciwdziała pojawieniu się wszelkich chorób kostnych, w tym osteoporozy. Ponadto obecna w produkcie witamina C bierze udział w syntezie kolagenu – białka wspierającego regenerację tkanek. Wzmacnia ono budowę stawów. Prócz tego witamina C zawarta w miodzie gryczanym na stawy zapewnia szybsze zrastanie się złamanych kości.
Kolagen – wsparcie dla stawów
Kolagen to białko produkowane przez organizm, stanowiące budulec skóry, zębów, ścięgien czy kości. Jego niedobór zaburza funkcjonowanie stawów. W perspektywie czasu mogą one stać się sztywniejsze, a przez to wielu osobom – zwłaszcza starszym – utrudnić poruszanie się. Aby temu zapobiec, warto spożywać miód gryczany na stawy. Obecna w nim witamina C przyspiesza stabilizowanie się powstających włókien kolagenowych. Ich rola w organizmie jest nieoceniona. Stanowią one naturalne spoiwo dla wszystkich komórek ciała, jak również wspierają produkcję mazi stawowej. Określa się nią płyn bądź substancję w organizmie człowieka, która zmniejsza tarcie struktur położonych w stawach i chrząstkach – tym samym wspiera ich właściwe funkcjonowanie.
Witamina C w miodzie gryczanym na stawy
Miód gryczany na stawy zawiera odpowiednio dużą ilość rutyny, czyli związku pochodzenia roślinnego z grupy flawonoidów. One z kolei są naturalnymi substancjami odpowiadającymi za smak, zapach i wygląd nie tylko roślin, ale także owoców i warzyw. Jako antyutleniacze – flawonoidy – działają antyoksydacyjne. Związki te zwalczają wolne rodniki odpowiedzialne za niszczenie komórek organizmu. Dzięki temu działają przeciwstarzeniowo, poprawiają odporność i pomagają utrzymać doskonałe samopoczucie. Rola flawonoidu, jakim jest rutyna – obecna w miodzie gryczanym na stawy – jest bardzo ważna. Zwiększa ona wchłanianie witaminy C działającej przeciwzapalnie i nadającej komórkom odporność na zakażenia i uszkodzenia.
Jak spożywać miód gryczany na stawy?
Miód gryczany na stawy stanowi atrakcyjny dodatek do napojów i deserów typu smoothie. Produkt bardzo często jest łączony z wodą i plastrami cytryny, ponieważ w takim zestawieniu nie tylko redukuje wewnętrzne stany zapalne, ale także pobudza metabolizm do pracy. Aby spotęgować lecznicze działanie miodu gryczanego na stawy, wystarczy go spożywać wraz z kurkumą, która stanowi bogate źródło kurkominoidów. Związki te zapobiegają powstawaniu wolnych rodników i wykazują działanie przeciwzapalne. Kurkumę i miód – w niewielkiej ilości – wystarczy rozpuścić w wodzie i wypić. Oba połączone ze sobą składniki tworzą naturalny, silny antybiotyk.
Miód gryczany na stawy, serce i wątrobę
Miód gryczany zwłaszcza na stawy, serce i wątrobę wykazuje swe dobroczynne własności. Dzięki temu, że oczyszcza i zarazem wzmacnia naczynia krwionośne, zapobiega rozwojowi miażdżycy. Miód gryczany na stawy składa się z naturalnych, łatwoprzyswajalnych cukrów prostych, które odżywiają mięsień sercowy. Wzmacniają siłę jego skurczu i wydolność. Miód gryczany na stawy staje się idealnym produktem dla każdego, kto chce zadbać o wątrobę. Produkt ten chroni organizm przed niedoborem choliny, naturalnego związku wspierającego właściwe metabolizowanie się tłuszczów w wątrobie. Polecany miód gryczany na stawy, serce i wątrobę powinien być spożywany w odpowiednio niewielkich ilościach.